Skip to content

سلسلة الجلطة القلبية (2): هل يمكن الوقاية من الجلطة القلبية؟

 

من هم الأشخاص الأكثر عُرضةً للجلطات؟

عوامل الخطورة التي تزيد من فرصة الإصابة بالجلطات هي ذاتُ العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بتصلُّب الشَّرايين، نذكر منها:

  • ارتفاع نسبة الكوليسترول أو الدهون الثلاثيَّة في الدَّمّ.
  • ارتفاع ضغط الدَّم
  • مرض السُّكري
  • التَّدخين
  • النِّظام الغذائيّ غير الصِّحيّ
  • زيادة الوزن أو عدم ممارسة الرِّياضة
  • تاريخ العائلة كمن لديه أبٌ أو أخٌ أصابته جلطة قبل سن ال55، أو أمٌ أو أختٌ قبل سن ال65. 

هل يمكن منع المشاكل النَّاجمة عن تصلُّب الشَّرايين؟

 للتَّقليل من فُرَصِ الإصابةِ بالنَّوبات القلبيَّة أو السَّكتات الدماغيَّة التي تنجم عن تصلُّبِ الشَّرايين -خاصةً إذا كانت لديك عوامل الخطورة التي ذكرناها- عليك اتِّباع ما يلي: 

  • تناول الأدوية التي يصِفُها طبيبُك لعلاج ارتفاع ضغط الدَّم وارتفاع الكوليسترول في الدَّم ومنع التَّجلُّطات.
  • فقدان الوزن في حالة الوزن الزَّائد.
  • اختر حميةً غذائيَّةً غنيَّةً بالفواكهِ والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدَّسم، ولا تأكل الكثير من اللُّحوم أو الحلويَّات أو الحبوب المكرَّرة.
  • ممارسة الرِّياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.
  • الإقلاع عن التَّدخين.

ما هي علامات الجلطة القلبيّة؟

قد تحدث الجلطة القلبية فجأةً في كثيرٍ من الأحيان، وقد لا تظهر أيّ أعراض، إلا أنّ هناك بعض العلامات الّتي تشير إلى أنّ الشَّخص يعاني من جلطةٍ قلبية وهي:

  • ألمٌ مفاجئٌ في الصَّدريستمرُّ لأكثر من 15 دقيقة، مع وجود ألمٍ مستمرٍّ في الفكِّ أو الرَّقبةِ على الرَّغم من استخدام الأدوية.
  • انقطاع النَّفَس أو اللَّهثان. 
  • الشُّعور بالدُّوار مع التعرُّق، وبرودِ البشرة.
  • توقُّف عضلة القلب بشكلٍ مفاجئٍ، ويظهر ذلك بفقدانٍ مفاجئٍ للقدرة على الرَّد؛ فعند مناداة الشَّخص أو سؤاله إن كان على ما يرام أو حتى لمسه بقوَّةٍ على كتفه، لا يستجيب بأيّ شكلٍ من الأشكال.

لذلك تُعدُّ معرفةُ الأساسيَّاتِ للتَّعامُل مع الجلطة القلبيَّة من الأمور المهمّ معرفتها لأيّ شخصٍ.

ما العمل في حال الإصابة بجلطة قلبيَّة؟

في حال الشَّكِّ بالإصابة بجلطةٍ قلبيَّةِ، عليك القيام بما يلي:

  • اطلب من أي شخص موجود الاتصال بالطوارئ على 911 حالاً حيث تُعَدُّ كلُّ دقيقةٍ مهمَّةٍ لمرضى الجلطة القلبيَّة ويجب تقديم العلاج بأسرع وقتٍ ممكن.
  • اطلب من المريض مضغ قرص اسبيرين -في حال لم يكن لديه حساسية تجاهه-، وتكرار ذلك 3 مرّاتٍ في حالة استمرار الألم. 
  • عليك الإطِّلاعُ على مقالنا الثَّالث من هذه السِّلسلة لتعرف كيفيَّة التَّعامل مع توقُّف عضلة القلب المفاجئ.

ماذا يحدث بعد الجلطة؟

سيصف طبيبك لك أدوية، الهدف منها هو الوقاية من حدوث جلطاتٍ أخرى، ومنع حصول الوفاة بشكل مبكِّر بسبب أمراض القلب.

ما هي هذه الأدوية؟

تختلف الأدوية بناءً على حالة المريض، بعضها يختصُّ بعلاج أعراض مرض القلب كألم الصدر أو غيره، وبعضها يختصُّ بالوقاية من حدوث جلطةٍ أخرى وتقليل حدوث الوفاة المبكرة من أمراض القلب، والبعض الآخر يقلِّل من نسبة الدهون في الدَّم، وينظِّم الضَّغط والسُّكري، وقد يطلب منك طبيبك تجنُّب بعض الأدوية كذلك، بالإضافة إلى تعديل أسلوب حياتك، والإقلاع عن التَّدخين، كلُّ هذا يعتمد على تاريخك المَرَضِيّ وصحَّة قلبك، لذا ننصحُكَ بمراجعةِ الطَّبيبِ والأخذ بمشورته دائمًا.

تدقيق علمي
atom
تدقيق لغوي
تصميم